宋仁宗登基时只有12岁，所以一直由他的养母刘太后垂帘听政。当范仲淹入朝为官时，宋仁宗已经18岁了，刘太后依然在听政。
    第二年冬至，宋仁宗居然还要率百官为太后祝寿。范仲淹忍不住了。他说，陛下如果要尽孝，大可以在内宫向太后行礼;如果搬到朝堂行礼，就会变成君臣之礼，非常不妥。另外，范仲淹上书太后，请她还政给宋仁宗。
    这范仲淹真不知天高地厚!收到奏折的刘太后大怒，宋仁宗也装作大怒，把范仲淹贬出京城。
    虽“处江湖之远”，范仲淹不改本色，依然对自己觉得有问题的朝政，不断上疏意见。宋仁宗记住了他。北宋明道二年(1033年)，刘太后驾崩，宋仁宗亲政。他赶紧将范仲淹召回京城。
    如果宋仁宗认为范仲淹纯粹是“他的人”，那就错了。因为，范仲淹下一个怼的，就是他宋仁宗。
    怼皇帝：您吃草吧！
    范仲淹刚返京的那年七月，天下大旱之后，紧接着蝗虫肆虐，百姓都没粮食可吃。范仲淹奏请宋仁宗派人解决灾情，仁宗没放在心上。范仲淹就说，如果宫中半天都没吃的，陛下可就饿得慌了!仁宗这才派他去安抚灾民。
    开仓赈灾之后，范仲淹带着一把野草回京。他在朝堂之上请宋仁宗尝尝这些草的味道，说灾区的百姓当时吃的就是这个。而且，范仲淹还让宋仁宗拿回后宫，请皇帝的嫔妃们也尝尝，大家一起体会一下民生疾苦。
    他这样做，让宋仁宗极为尴尬，但也不好说他

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