穴来调整。如果身边有亲人的话，最好趴在床上让亲人帮忙按摩，那样可以感受到来自亲人的温情，给身体多加入一分“爱心健康”。如果独自一人，也不用难过，自己动手一样可以很好地解决问题，手弯到后背，用食指和中指合力使用，力度可以加强一点，给至阳多加一点动力，心慌气短的问题要不了多久就能解决了。
    就比如说，每个人都有感到力不能及、无助的时候，这时候如果有人能够伸出手来，或许仅仅是强有力的一握，或许是拍一拍肩膀，都可以给茫然无措的人一种无比强大的力量。至阳穴其实就是这样一个坚定我们信心和正气的穴位，当人心里慌张、混乱的时候，都不要忘了，在他的身体上就有这样一位会随时给你打气加油的朋友！”
    王明做着比喻来给几个弟子讲解了一下这个至阳穴的妙用，不仅几个弟子受益匪浅，就连刘国庆也绝对绝妙。
    “心慌气短、腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、咳嗽气喘、腰背疼痛、脊强、身热之类的病症，至阳穴都能有效的治疗或者缓解！”王明说了一下能治疗的一些病症之后就不在开口。
    王明的几个弟子都开始了思索，他们觉得自己这么死板的学下去却是不可以，虽然王明一直在强调，但是自小就养成的习惯怎么能说改就改了，现在几人听见王明如此解说一个穴位，不仅了解了穴位也感觉到了应该改变自己了。
    王明看着几个弟子在自己面前改变了心境，也由衷的为几人高兴，这是他们走向自己的道的第一步！
 

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