守是说意念、注意力集中在百会穴，想象百会穴大开，四周的真气、能量源源不断涌来注入到体内，而后百会穴慢慢闭合。”
    储栋梁眼中一亮：“这样啊，还是蛮简单的啊。”
    胡亮洪一晒：“看似简单，实质极难，需要耗费大量时间修炼才有效果。十年八年的坚持才能感觉到有真气有能量在体内涌动。”
    “啊？就这一句话就要十年八年，那……那到老死也修炼不成啊。”他一想到记录“铸气之法”金叶有五、六块，不由得心中一凉。
    “大多练武之人只习得外家功夫，内家功夫只能起辅助作用。能够靠内家功夫，修炼真气的是百里挑一，千里挑一武学奇才，需要极高的悟性。”胡亮洪侃侃而谈，似乎不在意储栋梁不停的询问。
    “大哥，你外家功夫和内家功夫习得如何？”
    “大哥外家功夫习得六成，内家功夫一成不到。”
    “这么厉害的功法才一成不到？”储栋梁满脸惊讶，心里拔凉拔凉的，那些金叶上的功法看来是练不成了。