训死！
    说到这里，就不得不提一下萧绝这位一千多年前的家伙所想出的折磨羽哥的方法了！
    首先，萧绝命令白羽搞来了一架很大的马车，恩，刚好就是羽哥伪装一品大员时候所乘坐的马车，然后卸开那十六匹骏马，又用两根大粗麻绳将马车捆住，而且还把那架马车上都装满了石块、树杆等重物，最后……萧绝命令白羽不允许使用玄力，仅仅凭借身体之力来拉动马车与大军一同前行，目的就是为了训练白羽的身体强度，因为在萧绝眼里，自己的身体才是修炼的最根本，就好比盖房子的地基一般，相当重要！
    不过话说回来，萧绝的训练方式还真是够狠的，这是多么非人类的训练方式啊！光是那架大马车，重量就已经是非常的客观了，更何况是装满了石块、树杆等重物之后呢？那重量……足有几千斤了！而白羽呢？这倒霉的孩子连玄力都不能使出，只能凭借肉（和谐）体之力来硬生生的拉动着马车，可以毫不夸张的说，这厮的速度绝对只比蜗牛快上那么一点点，也好在大军在最开始的几天里行军速度缓慢，不然羽哥早就掉队了！
    然而，当众人看到了如同自虐一般的白羽之后，也全都傻眼了！此刻，在众人的眼里，白羽已经变成“疯子”的代名词了，如此疯狂的修炼方法，就连李不败这等级数的强者都有些惊讶了！