练就刚劲，努力把基础打得更加强劲，有了强健的经脉再去炼化破劲，身体就会有足够的适应能力，可问题是一阶刚劲他早已圆满，此刻重新修炼也很难再有提高，于是越苍穹想到了七宝仙罗上的精进果。