上官素素却一脸坚定，道：“不，我一定要参加训练，秦雪能做到的，我也一定可以。”
    上官素素知道，自己不能代替秦雪在牧尘心中的位置，但也不想什么都输给她，上官素素心中的骄傲，不允许她认输。
    下午的训练，主要以战术、战法为主，有战阵练习，骑兵冲锋，以及战场盾阵，射术暗器等。
    除了每周的技能训练之外，还有日常的体能训练，也不会拉下，什么负重越野、长途蛙跳、越野冲刺等，都是上官素素没见识过的训练方式，晚餐之后，还有柔体项目，比如瑜伽、太极，这一点时间，对她们来说，才是真正的享受。
    训练的初始阶段，还只停留在身体训练，之后的武技强化训练，以及灵魂力强化训练，还没开展，后期的训练，只会更加艰辛。
    这等强度的训练，再加上灵粮的辅助，还有功法的升级，实力不想进步，都难。
    长恨宫众人，在渡过开始的适应期后，也渐渐能够跟上牧尘的训练步伐，毕竟，她们的修为在哪儿摆着，只要学会必要的技巧，想要跟上如今的训练强度，并不难，只是前期几天，也的确难为她们了。
    看着一众身材火辣的靓女，在自己眼前训练，对牧尘的心境，是一种考验，灵魂力也在这样的考验中，有了显著提升，原本就非常逆天的灵魂天赋，若不是牧尘一直压制，恐怕，早就凝聚实体魂体，成就天武境。
    以牧尘的灵魂天赋，恐怕再过不久，凝聚元神都不是问题。牧尘之所以一直压制自己

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