随后陈宇轩便按照脑海里的招式开始练习。
    “错了，刚开始肩下沉，腹内收，腰要塌，胸须含，背则拔，你看看你做到没。”灵宝天尊的话语打断了陈宇轩的练习。
    陈宇轩马上进行调整改正，然后继续练习。“这也错了，应再将重心右移，右手托移至右侧方且左手与此同时降压至左下方。”
    “是，师傅。”
    “这这这，也错了，应该两腿不动，两臂上抬并伴之两掌吊于头顶左，右侧方。”
    “这也错了， 两腿前后分开且将两膝略作弯曲即使之形成中盘架子状的左游龙步。”
    在不到一个小时的训练中陈宇轩已经被多次找的错误，陈宇轩进过许久的耐心训练，所以心态和刚开始一样，没有一丝一毫的变化，这要是刚开始的陈宇轩肯定受不住。
    又过了十几分钟，陈宇轩才停止，抹了一把头上的汗珠，坐下休息。“我是不是不适合学拳啊，怎么出现了这么多的错误啊。”陈宇轩叹了一口气小声说到。
    “你的动作经过修改没什么问题，《太极十三式》最重要的就是气机的流转，我给你讲讲气机流转的注意事项。”
    “练习太极十三势要使用腹式呼吸，腹式呼吸有两种方法，顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。”
    “顺腹式呼吸的练习方法：身体自然直立，两脚分开与肩同宽，目向前平视，两臂由前向上徐徐平举，掌心向上，至与肩部持平时为吸气，用意念使空气渐渐送入腹部，使小腹随吸气缓缓

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