陆凡满意的看着场下所有人的反应，点点头叹道：“勉勉强强及格，不枉我废了一番苦心。”
    对于那些陆家的子弟和长老们来说，他们已经困在这个境界很长时间了，只不过他们的身体素质不行，所以突破才会显得异常艰难。
    但是陆凡先是让他们跑步，激发出他们的潜力，在中间，还给他们喂食了那培元丹，那培元丹的药力，若是单独吃下去的话，也可以让他们突破，但是效果不会这么好，而且他们的身体，也根本无法吸收。
    所以陆凡让他们跑步，一来锻炼身体，二来也是为了更好的让他们吸收那培元丹的药性。
    但此时，场下的众人都是沉浸在突破的欢乐之中，无法自拔。
    直到片刻之后，才看着陆凡，眼神之中满是感激。
    片刻之后，竟然还有人问道：“凡哥，我们明天还跑步么？”
    那人问话的时候极为忐忑，生怕惹得陆凡不高兴，被陆凡一脚踢飞，但是陆凡竟然没有丝毫动怒的意思，而是淡淡的说了一句：“回去休息，明天不跑步，但是还有一次训练，也是年会的最后一次训练。”
    “还训练什么？”有人有些疑惑。
    “明天就知道了，现在，都给我滚回去休息.....”陆凡声音依旧很淡，但是语气之中却有着一股不可抗拒的意味。
    众人竟然没有一个人质疑，而是全部都乖乖的回到了自己的房间之中，休息去了，而且众人的行动速度极快，几乎在瞬间，整个演武台就是一片空

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