后世一个练习腰腹的动作，尤其是腹部，仰卧起坐。

      李治此时一下一下认真做了起来，这个动作做标准了，很快李治就额头见汗，腹部温热，如果此时揭开李治长衫，会发现他的腹部都冒出许多汗珠。