生什么事情，但，绝对不是什么好事。
    神识之中，外面的情形我是一清二楚，感受到巨量的元气直灌而下…我是心情大好，但，随之出现的金色护罩让我有了骂娘的冲动。
    此时的我，就象一个在沙漠中快要渴死的人，好不容易看到了救命的泉水，他奶奶的…却是看得见、喝不着，急都急死了，可…能有什么办法呢，只有…拼了命地运转真元。
    ……哎呀，谢天谢地！
    ……终于，下来了！
    纯净而又温和的元气充盈着窍穴、洗刷着毛孔，如果说我的身体是一所大房间，那么，窍穴和毛孔就是密布其上的无数门窗，而现在，这些门窗正在慢慢敞开，有些损坏的、半开的、卡死的也正在修复之中。
    一瞬间，我仿佛掉进了棉花堆里，软绵绵、暖洋洋，舒服极了！
    就在此时，“九里白云”微微一沉，上方，陡然现出了一团火红的元气云。
    元气云鲜艳夺目，如一颗赤绯的种子悬浮在半空，只一瞬间，点燃了整片天空，刹那间，电闪如长龙飞舞，雷声似万鼓齐震。
    ……十里！
    ……十里红云！
    我当然是大喜过望。
    刚刚一波元气全都散入了窍穴和毛孔之中，真元湖的困境没有得到一丝的缓解，三根水柱还在剧烈摇晃着，每晃一下，胸腹间如受重击。
    其实…我心里清楚，“外息合一”分为四个阶段。
    伐毛洗髓。
    培元固本。
  

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