以下是青年女单短节目、自由滑的规则要求。
    短节目时间长度需在2分40秒(±10秒)、自由滑时间需在3分30秒（(±10）内，运动员必需完成一套由跳跃、接续步、旋转、以及各种姿势组成的滑行动作。
    短节目：三个跳跃+三组旋转+一组接续步（共7个技术动作）
    自由滑：七组跳跃+三组旋转+一组接续步（共11个技术动作）
    （以上节目时长是挑选了其中一个赛季的标准来设定的，每个赛季都会有规则上的细微更改。资料实在是太少了，要深究这个问题需要花非常多的时间，所以就折中了一下）