“蛮牛拳，第一式，蛮牛出林。”
    “嘿哈。”
    “第二式，蛮牛抬头。”
    “嘿哈。”
    “第三式，蛮牛分鬓。”
    “嘿哈。”
    “第四式，蛮牛抬脚。”
    “嘿哈。”
    “第五式，蛮牛抽尾。”
    “嘿哈。”
    “第六式，蛮牛吞天。”
    “嘿哈。”
    “第七式，蛮牛回笼。”
    “嘿哈。”
    “第八式，蛮牛飞奔。”
    “嘿哈。”
    “第九式，蛮牛后踢。”
    “嘿哈。”
    “第十式，蛮牛睁眼。”
    “嘿哈。”
    “第十一式，蛮牛撞山。”
    “嘿哈。”
    “第十二式，蛮牛倒地。”
    “嘿哈。”
    “第十三式，蛮牛怒吼。”
    “嘿哈。”
    “第十四式，蛮牛撞角。”
    “嘿哈。”
    “第十五式，蛮牛撞树。”
    “嘿哈。”
    “第十六式，蛮牛踏地。”
    “嘿哈。”
    “第十七式，蛮牛踏石。”
    “嘿哈。”
    “第十八式，蛮牛踏海。”
    “嘿哈。”
    “你们给我记住，蛮牛拳乃是我们最好淬炼身体的拳法，要长久练习，不可懈怠。”
    

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