小巷恶战，如何根据竹竿领悟运劲的事情说了一遍，听完，罗叔淡淡一笑道“实战出真知，你小小年纪，能在战斗中入神，是个好胚子！这样吧，今天，我就给你讲一讲力和劲！如果你领悟的够透彻，算你今天过关！”
    “好的，罗叔，您请讲！”我恭敬的点头，姿态很谦卑。
    罗叔对我的语气好转了不少，或许是因为我达到了运劲的层次吧，让他很满意。
    眼见我摆出一副洗耳恭听的架势，罗叔开口道“力，其实就是惯性，骤然间的爆发，所以用力的时候，要做到快，准，狠！而劲是肌肉绷紧，巧妙的移动运转，所以用劲的时候切记慢，沉，稳.....”
    一边说着，罗叔双手滑动，时而快捷如电，时而缓慢如推磨。
    “快准狠，慢沉稳.....”我咀嚼着这六个字，若有所思。
    罗叔想了想，解释道“你知道八卦掌的秘诀么，练时如推山，打人如炸鞭！说白了，用在其他功夫上也一样，就是练时用劲不用力，打时用力少用劲。运劲，也涉及到了增长力气，养生的范畴了！力，是打法，劲是练法，明白了么？”
    “原来如此！....”
    原本，我正琢磨着快准狠，慢沉稳这六个字，感觉雾里看花，水中望月，听闻罗叔这么一说，顿时有种博云见月，豁然开朗的感觉。
    脊椎骨调转全身的那一股力量，其实是劲，它最大的用处是练功，巧妙的运转它，就像武侠那样，让它流转全身，起到熬练力量的作用！同样，在

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