住，她心思明显就格外活泛。
    千原凛人也坐不住，他就不是那种可以无所事事待着的人，但他的躁动很快被白马宁子感受到了，直接握住了他的一只手，轻声道：“千原君，你一直紧绷着，需要好好静静心……来，放轻松，跟上我的呼吸节奏。”
    白马宁子的小手很凉，被她握着很舒服，千原凛人乖乖松了松紧绷着的肩，微微塌了腰，合拢了眼睑，朦朦胧胧看着条幅上的墨字，开始放空脑袋，什么都不再思考，最后就剩下了一个念头——好像乔布斯就经常冥想，原来这玩意还真有点用。
    渐渐的，他连这点念头都没了，呼吸随着白马宁子的呼声声松缓了下来，一股浓重的疲累感从心底泛起，紧接着慢慢散去……
    这一刻，没有什么工作，没有什么追求，没有任何压力，不需要纠结收视成绩，不需要担心失败会让同伴动摇，只有单纯的自己。
    真的很舒服，有种宁静的感觉，自己以前怎么没有发现这种方法？
    他很享受这一刻，希望可以更久一点，但很快感受到了有人在按摩他的肩颈，微微歪了歪头，发现是白马宁子。
    他觉得很舒服，静静享受了一会儿，等担心白马宁子累了，这才抖了抖肩。白马宁子也停了手，小声笑道：“千原君，你肩膀很僵便，这可不健康。”
    “现在感觉好多了。”千原凛人只觉得神清气爽，一种类似喝了精力药剂的感觉，但那个只是针对身体，这个更全面一些。
    他真诚道：“谢谢，辛苦你

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