，宽半米，先是斜坡跑上去，然后上面就是平行的。全长三十米，然后下坡，完成！
    何晨光冲叶云讲解道：“这个铁索是会晃动的，但晃动的幅度不是很大，只要你一直沿着中心跑过去，基本不会有什么大问题，而且，最好你将手臂都张开，这样可以维持平衡！你先上去试一下，看能不能适应！”
    “好！”
    听完后，叶云按照何晨光教的方法，直接跑了上去，第一次上去，因为不熟悉，差点没有被晃下来。
    但最后，也是安全的下来了，只是速度并不快。
    “没事，多练几次，你就熟悉了。我带你去过下一个障碍。”
    何晨光道。
    后面高低杠、高网翻阅以及浮桥、高矮墙等等障碍，都是挺简单的，叶云看何晨光做了一次之后，就明白了。
    过了一遍之后，四连这边的训练考核也就开始了。
    何晨光冲叶云道：“等会你最后一个跑吧，先看看他们怎么跑，在旁边先学习一下。”
    “好！”
    叶云点头。
    “四百米障碍训练，1分40秒内合格，1分30秒内良好，1分20秒内优秀！”
    何晨光再次冲叶云道：“而我们四连要求一年列兵成绩都必须要良好以上，两年老兵要优秀以上！你刚来，枪法又这么好，条件应该会适当给你放宽，应该合格就行了。”
    “行！我明白了！”
    叶云点了点头。
    很快，四连这边已经士兵

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