下来的五禽戏和经脉穴位知识。在刚开始不能起床的时候，就躺在床上，不断的用自己的身体做参考，一边实验学习，熟悉各个穴位的具体位置，一边疏通血脉，加速身体的恢复。华佗对于自己的这位绝对可以算是关门的徒弟，也是悉心教导，不断在刘季学习的过程中，指点出有哪些错误和需要改正的地方。所以刘季在短短的三天之内，就基本掌握了这副人体经络穴位图，也大致记住了那几百个穴位的大致位置和功能。
    勉强能下床之后，刘季怀着对内气的憧憬，立马开始了五禽戏的练习。受以前各种武侠小说的熏陶，对于传说中功能强大的內气，刘季一直都是向往不已的。不过在能下床之后，刘季发现了一个很严重的问题。自己不仅穿越了，而且还撞上了传说中随机性最高的魂穿。魂穿就算了，还刷下限一般穿到了一个被流放到边疆的罪犯身上。由于前段时间不是昏迷，就是心神一直在激荡之中，根本就没有注意到这点。直到在洗澡的时候，刘季才察觉到，前世常年在屋子里边，风吹不到，日晒不着而养出来的白白细细的皮肤，变成了一副常年被风沙摧残到干燥，粗糙，还几乎黑的发亮的古仔型黑肤。不过好处就是，可能因为常年的劳作，刘季那堆吃喝抽烫养出来的脂肪，也变成了紧致有型的肌肉，就是刘季感觉水里面的那张脸，虽然和前世有七分相似，但依然没有之前那张脸帅。
    发现这个问题之后，刘季只想吐槽，为什么人家都是穿王公，穿猛将，要钱有钱，要人有人，运气好的房里还有一个如花似玉的暖

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