子孽，遇上这么个极品。
    老头儿平时跑调，可做起事来真不含糊。指点姜云尽心尽力，也够狠，丝毫不懈怠。
    姜云一个月前就恢复了，老头子暗暗骂他变态。所以不怕他身体有恙。
    屋外石桥上。
    河水自千丈瀑布咆哮而下，一道水柱从分离向石桥。桥上站着个瘦弱身影，正紧要牙关，承受着水柱巨大的冲击力。
    冰寒的河水冲刷，让他忍受着刺骨的疼痛，身躯颤微，细小冰凌悬挂，水柱都击打不掉。
    刚开始的时候，姜云在水柱下连一息都站不住。在船石上有光幕护着，跟本不晓得古禁之地的厉害，出来了才知道其恐怖。体内修为被压制得丁点不剩，瞬间化作凡人。身体不够强健的话，怕是连凡人都不及。
    老头儿说，这是牢固基础，是必修，没有什么修炼比这更好，不仅磨炼炼体，还修心。只有心无杂念，意志坚定才能在高强度冲击下站得稳，不屈不挠者方可长久立于其下。当适应后更可以看看眼前气吞山河的景象，开阔心境。
    在外界，别人想如此修炼都不行，压制是亘古长存，河水独一无二，瀑布就此一个，景色无可比拟，所有一切都是天然的。
    一天结束，姜云躺在床上如一滩烂泥，动都难得动，这种训练简单粗暴却直接有效。
    顺手摸了摸膝盖，顿时疼得呲牙，有好几次因承受不住跪在了石桥上，膝盖像碎裂一般。还有几次直接掉下了石桥，被礁石撞得不轻，如果不是老头儿将他捞起来，

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>