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第8章 开始修炼(2/2)
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韧带很松,要是做不到只有一个办法,就是向武术运动员一样先压腿。
    第三种方式就是九转化神诀要求的双盘,这种方式在印度是瑜伽的高阶姿势,别看简单,要把两只脚交错,都搭在大腿上,对修炼者胯部的韧带和胯关节绝对是一个考验。
    云逸风这方面的资质还不错,开始的时候虽然废了一些力气,但是云逸风还是成功的把脚完成了一个交叉,搭在了对面的大腿上。
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