准备好后，便回到了卧室，在床上锻炼自己的魂力，方法很简单，莫踏忧将魂力凝练成人形，怰阳再指挥他的心晶一下砸过来，人形破碎，重组，再砸，反反复复。
    怰阳望着好不容易再次凝形的莫踏忧，在他每次都要求凝形要接近，经过几天的锻炼，这形倒是凝的越来越接近，也不像原来那么透明了。但再怎么凝形也挡不住自己的一击啊。“歇歇吧，你的方向还是有点问题，莫踏忧，你的这个形体再怎么凝形，也是挡不住我的心晶的，首先它带给你的巨大压力，你就受不住，没砸到你身上，你在这压力前就会破碎掉。上次你不是挡住了我的冲击么？”怰阳决定指导一下自己这个弟子。
    莫踏忧瘫坐在沙滩上，身形再次慢慢凝实起来。“上次？哪一次呀？我不记得了。”莫踏忧对怰阳说的没什么映像。“对了，那只是你无意识下做到的，额，冲击训练先停一下，你上次几乎动用了你全部的精神力，现在你先将这片心灵之海掌控住吧，控制不了这精神力，对你而言就是浪费。”怰阳决定改变方向。说完，一脚将莫踏忧踢进了心灵之海。“用心去感受你的精神力，去控制它，可能会有点多，但没办法，御魂者的精神力比常人要强大许多，你就多努努力吧。”