当凌风再次醒来已经过去了六个半小时，皮肤上有刚才锻炼留下的汗液黏糊糊的，让凌风不得不先去洗个澡。
    当洗澡完成后，凌风第一次完成使用《强劲健骨合剂》的所有工序，共计七个小时零几分钟。
    蔚蓝星的一天只有二十四个小时多点，也就是说凌风一天最多进行三次锻炼，一次半个小时一天进行一个半小时的强化训练。
    凌风仔细思量着锻炼时间与具体效率，这么练好像有点不太科学不能锻炼全身肌肉，大概有五分之一的肌肉都无法锻炼到位。
    而且只练力量和体型好像也不对，自己怎么也要练练武技来发挥自身优势，体质与技巧两开花。
    因为作为一名深渊炼金术士网认证过的炼金术士——学徒，凌风连炼金术士学徒级冥想都没有完成。
    其精神力也还没有到达学徒级最低要求。
    学徒级的冥想法很简单有炼金网帮忙就更简单，就是一键式傻瓜操作只要在脑海中点击确定，就会不停的消耗精神力在脑海中渲染一张观想图。
    然而就是马赛克画质的观想图凌风都没有完成过一次，图还有完全展现凌风的精神力就达到了可使用的临界值。
    然后他因为过载保护被系统中断冥想，这样一来他精神力增长也是寥寥无几。
    但是相信不久的将来，靠着时间慢慢磨下去他一定能成功！强大灵魂掌握精神力，然后在沟通天地沟通符文沟通宇宙的规则，就能当一个合格的炼金术士。
    不过

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