无极者，大矣广矣！而小无极者，是谓人身尤一小天地也······
    故当以勤力修为，积功累德，寒泉滴滴，久则四肢百骸俱是精金，浑身肌肤皆成玉质，内仗天机，外修人事，发则如大海波涛，汹涌澎湃，滔滔不绝······
    故本派武功要义，当以内力修为第一，技击次之；内力既厚，则如高山大海，可立于千韧而不败，容载万物而不损。”
    他集精会神，将第一页内功总诀已经看完，便又翻过一页，便见以下又有十三图。
    高吟天仔细看时，却与上绘之十二图又自不同，其画中人全身裸体，形态各异，或笑或哭，或喜或怒；或坐或立，或卧或蹲，或仰望腑睨，或拉腿弓身，各不相同，且人体画图中均绘有黑线，却并无穴道标记。
    高吟天少年心性，不由对此大起兴致，当下便将第一幅图摆正，那画中人盘膝而坐，嘻嘻而笑。
    他自是满心欢喜，当即将身子坐正，学着画中人的样子，丹田微微运气，便有一股气流緩緩上升，他便依着图上所绘黑线，将真气缓缓导入。
    他天资聪慧，加之年幼单纯，虽久在江湖，却仍是纯朴无邪，更不知男欢女爱为何物，且天生具有一种韧性，又久经苦难而磨成了极强的耐力。
    他累得奇遇，在蛇谷中得食异蛇之蛇血蛇胆，而又在碧潭之中得饮奇寒之水，打通任、督二脉，使得周天河车畅通，根基已固。
    而入室之后，又得以继续修炼，水火相容，內力已十分浑厚

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