该说的都说了，该交代的也都交代清楚了，他相信只要有宁以欣在，那个小丫头出问题的可能性就不太大。
    于是在魏筱淘的满怀期待之下，嬴赵也终于步入了今天的正题。
    “功法你们也都看过了，那现在我就教你们怎么运转功法。”
    嬴赵手掌朝边上一划，身前的茶几便被挪到了边上，留出了一大片空地。
    他努了努嘴道：“盘腿坐下。”
    那二人没有半点的疑问，宁以欣一脸平静，而小丫头反倒是有些兴奋，而这种兴奋除了来源于修炼以外，还有一小部分竟然是因为可以在地上坐着！
    “坐好了！在乱动我就不教你修炼，让你天天打坐，什么时候安生了，什么时候教你!”
    嬴赵一改之前的风格，这一次没在纵容小丫头的行为，而是严肃了起来。
    不为别的，小丫头的确是有先天优势，但是这些优势并不能让她脱离走火入魔的可能性，她本来就还小，再加上这么个活泼爱动的性格，这要是修炼着呢突然整这么一下那可是要命的！
    他并不是想要改变魏筱淘的性格，只是想要让她学会，该干什么的时候就得干什么，该修炼就别闹腾。
    突如其来的训斥，让小丫头吓了一跳，撅了噘嘴有些小委屈，但是也终于安生了下来。
    嬴赵不管她，接着说道：“摒弃杂念，调整呼吸，用腹部呼吸，吸气...呼气...吸气...呼气...”
    二女按照他所说的，每一次吸气坚

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