来执行这份训练计划的话，哪怕是身体强壮的运动员，又或者韧性十足的特种军人，杨松也非常确定，一旦想要把训练内容全部执行完，那么执行人必然会由于身体消耗过量而死。
    但若是不设计这样强度的训练计划，杨松又觉得无法对陈阳呈现出来的身体状态，形成足够的磨砺。
    所以训练计划制定出来之后，杨松便决定，陈阳在进行训练的过程中，他必须仔细的观察陈阳的一切身体情况反馈。
    只要发现陈阳有丁点不对劲的地方，他就要立刻对陈阳的训练进行人为干预，让陈阳停止训练执行！
    然而……观察着观察着……陈阳竟然就这么顺畅的把第一天的计划，全都执行完了……
    甚至于完成的时间，比预计的时间，还提前了十几分钟……
    杨松开始怀疑人生。
    他觉得自己的三观都被颠覆了。
    这家伙……真的是人类吗？
    完成了训练量的陈阳，并不清楚杨松内心中的纠结。
    毕竟表面上杨松并没有流露出什么来，那副淡定的样子，让陈阳完全不认为自己做了任何了不起的事情。
    更何况，这训练量确实太大了，即便对于他来讲，负担也是极重。
    以至于结束了训练之后的第一时间，陈阳便迅速的返回家中，躺到了床上。
    这一次的睡眠时间，比四阶强化后的常态六小时，增加了一个小时！
    第二天一早，陈阳差不多是和周丹丹一起醒的。


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