的，但是落到清羽二人眼中就多了几分凝重，身在外院，强者如云，他们的眼力要比逍遥谷一众缓刑死囚强上不少，别看苏乞年现在动作舒缓，一旦发力，立即就会转为至刚，这分明就是太极阴阳的道理领悟到达一定程度方才能够做到的，就是他二人如今都远远不及。
    几趟拳架子打下来，苏乞年感到全身骨骼酥麻，血气渗透又更进一步，髓血愈发粘稠，但与此前借助七人气血拳力构筑熔炉，强行淬炼的效果相比，就差了许多。
    练了几趟拳架子，苏乞年又打坐，不到一炷香就醒来，他精神焕发，眸光熠熠，看得胖子目瞪口呆。
    “打坐一炷香，入定？你入定了！”
    清羽嘴角微微抽动，也有些无言，打坐静修，师法自然，调整自身与四方天地相融，从而借助冥冥之中的天地之力滋养恢复精神，加快肉身对于血气的吸收，调息、入定、龟息、先天、神照五重境界，通常而言，尚未筑基，开辟丹田的练武之人，打坐调息的功夫再深，也很难入定。
    因为只有孕生真气之后，见微知著，对于肉身气血的把握才能鞭辟入里，入定也才有了根基。
    当然，也不是没有例外，如他武当外院，就有几个弟子熟读道经三百卷，自幼修道，师法自然，也在尚未筑基前就入定宁神，加之悟性非凡，十五岁后，《龟蛇功》的修行一路突飞猛进，短短数年内就成功筑基，被诸峰争夺，收入门下，成为入室弟子。
    “没想到，我二人白白在外院待了数年，此时却要向乞年你

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