闲着也没什么事儿的陆长生，就在那边寻摸了个圈套，打起了沙袋。
    对于打沙袋这个事儿，你还是要严肃认真的对待滴，第一件事儿呢就是热身。
    当然，寻常人热身的法子是寻常人热身，陆长生现在热身的法子就有点不太一样了。
    深深的吸了一口气，这口气在内里走了一遭，整个人的毛孔都处于一种微妙的闭合状态，这样的状态可以让身体的热能在一定的时间内较少的溢散。
    在这样的状态下，稍微动一动，整个身子就都热了起来。
    你要说这是气功吧，也算，但你要扯内功，比如武侠小说里那种一掌拍出去隔空八丈远就能打死人的能量，那还真就不是。
    就凭着陆长生砸粉丝值砸到现在的武学修为境界，他倒是可以给你好好的科普一下，力的传递到底是还需要介质滴。
    咳咳。不扯了，再扯就太水了。
    虽然水，但我还是有底线的。
    等到陆长生的身子热起来的时候，他开始怼沙袋了，现在的陆长生打沙袋的姿势就很好看，整个身子看似有些松散，但实际上力道凝而不散。
    每一拳打出去，都是力道十足。
    陆长生正打呢，就有几个后辈进来了，进来先是行了一礼，叫了声师叔祖公，这个称呼还是这几个人刚才临时想出来的，这玩意儿实在是不知道该怎么称呼。
    又不好直接叫名字。
    陆长生呢自然是客客气气的回了个礼，说个实话，这帮十七八岁

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