第二就是吐纳，通过烂大街的呼吸方式吸收虚空中的能量，从内部锤炼肉身从而破镜。
    第二日中午，陆青岑在连珠楼下来一边绑着裤腰带一边朝着校场跑去。
    迟到了，本来辰时就应该训练杨家奇等人了。
    陆青岑一走进校场，在训练的严三九等人全部涌了上来，绕着陆青岑看着好几圈。
    严三九摇了摇头道：“啧啧啧，听说昨天你杀了一只半步铁骨的妖兽，你才刚刚铜皮啊。”
    陆青岑看了一眼已经全入铜皮的队员骄傲道：“你们不知道我老七同境界无敌吗？”
    张广明揽着陆青岑的肩膀一边走一边道：“妖兽的妖丹可是大补啊，什么时候咱们也去搞一只来尝尝？”
    陆青岑哈哈笑道：“这算啥，我们在一起就算是铁骨也是反掌镇压。”
    陆青岑拜别严三九等人一边走一边暗骂：“妈的变态，竟然都快铜皮中期了，这么恐怖的天赋。”
    还没等陆青岑来到自己伍的驻地就已经听见了打斗声。
    陆青岑远远看见地面上躺着三个人，陆青岑连忙快步跑去，跑近了仔细一看，那几个不是自己的手下吗？！
    杨家奇手持青铜剑，苦战前面一个铜皮中期的人，那个人后面还有一个抱着手冷笑的中年男子，中年男子旁边还有三个铜皮强者。
    杨家奇和姜文汇闷哼一声倒飞出去，躺在地上捂着腹部哀嚎。
    就在那个铜皮中期的人想要补刀的时候陆青岑赶到，陆青

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