是翻越障碍的方式。光是针对及腰高的障碍，就有五种新手跳法。
    杜娜指着路边的长椅，说：“那个高度正合适，先练练看吧。以你现在的身体素质，应该很简单。”
    左融看了看周围，忍不住皱起眉头：“问题不是难度……”
    杜娜注意到了他眼里的纠结，顿时恍然：“哦，问题不是难度，是周围有人，所以你不好意思？”
    左融挠了挠后脑勺：“当众这样跳来跳去，有点羞耻啊。”
    杜娜：“还记得我们出来之前看的那个视频吗？人家一个五十多岁的人，在邻居们眼前练跑酷，还能坚持好多年。你有什么可害怕的？这些人都不认识你，他们对你的看法，有必要在意吗？”
    左融：“这……”
    少女悠然提醒道：“你可是答应过我，要好好跟我训练的。这才只是刚开始而已哦。”
    左融咬了咬牙：“行吧，跳就跳，有什么大不了的！”
    说完，他把手机交给杜娜，便朝着不到十米远的长椅跑了过去。
    那长椅上当然没坐人，而且是铁制的，看起来颇为结实。
    左融两手一撑，用基础的猴跳动作越过了椅背——双手摁住椅背，胳膊伸直，同时身体蜷缩，以这种姿势跳越障碍。
    落地的时候，他的动作也依旧平稳。
    左融回过头，就看到杜娜正拿着手机，用镜头对准了自己。
    少女笑道：“对你来说，这个动作可能难度太低了……怎么样，周围没人嘲笑

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