在风和日丽的早上，穿着白色T恤和蓝色的短裤，躺在家里那张黑色的按摩椅上，空调传出冷冷的风吹在身上，闭上眼睛享受着古典音乐……一切都是那么的美好……
    “起床啊！！！”一声巨响把小霖从甜美的梦中惊醒：“发生什么事？！”
    只见释火大师拿着一个大喇叭站在小霖床边大喊：“立刻起来洗脸刷牙！练习要开始了！！！”
    小霖看了看手机，凌晨3点，抱怨道：“那么早……让人家多睡一会儿嘛……”
    释火大师拿出藤条对着小霖的屁股狠狠打去。
    “哎呀！！！”小霖整个人跳起来，立刻清醒了。
    “还想不想睡？啊？还想不想睡！”说着释火大师又来了一鞭，当然这次小霖才不会乖乖在床上被打，立刻跳下床躲开，然后边跑边大喊：“起床了起床了！！”
    在释火大师的监视下，小霖第一次用最短的时间梳洗完毕，并换上灰蓝色武僧服到室外的草场去。
    草场上，释大师、释灵大师、小和尚和霏叶已经在等着。
    小霖站在霏叶旁边，看了看眼前的释大师，问道：“为什么我们都穿着武僧服，唯独释大师你穿着运动服？”
    现场依旧安静，霏叶轻声说：“师傅的衣服之前练习的时候撑破了，非常丢脸，别提。”
    “肃静！！”释大师喊道：“现在开始热身！在草场上跑三十分钟！速度不限，可以休息！所有人戴上引路绳！”说着，释大师走前来替小和尚和霏叶戴上

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