不知不觉，武道中心开设了一个多月，第一批学员总算学完了“冥想”。
    不过经过一个月的训练，他们逐渐发现，楚城说的是对的，他们对冥想真是一无所知，原本以为简简单单的目标，别说三个小时，就是一个小时也有人很难做到。
    但是一个月下来，修为高的学员才真正理解到楚城为何要他们冥想。
    楚城刚刚送妹妹上学回来，就看到赵河山在他的办公室，看样子是等了很长时间。
    楚城笑笑：“怎么了，河山？有事找我？”
    经过一个月的修炼，赵河山是冥想的最大受益者，他已经能把冥想时长提高到了十个小时，而且因为冥想，修为已经隐隐有想要突破道阶的趋势了。
    赵河山虽然仅仅和楚城差了不到五岁，但是经过上次那一次交手，赵河山已经深刻地意识到，他根本就不是楚城的对手，或许说，也许他配做楚城一只手的对手。
    但他同样也很清楚，楚城这么做不是为了打击他的自信心，反而他的胜负心被激发出来，他拼命的学习，拼命的修炼，拼命地向楚城请教，而楚城也是相当乐意。
    武道训练中心共有五十名老师，除了楚城，竟然无一人的修为比他高。
    “城哥，这两天我的冥想已经能持续十四个小时了”赵河山兴奋地说道。
    楚城笑笑：“那你觉得，对你到底有没有帮助呢？”
    赵河山哈哈大笑：“没想到，这冥想还有这么多学问！经过这几天的练习，我感觉我的

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