打通经脉？”
    傅平旦又有点蠢：“感觉有，可是……”不耻下问，“是不是压根没入门？”
    昭果不敢断言，从谨慎角度：“走一步看一步。”
    傅平旦明白！
    所以，南极要去，要走的更高！
    昭果和他解释：“一般来说，先炼体，就像揉面，你们现在就可以进行。将身体这容器打造好，容纳更多的灵气。其次是炼气，打通经脉。再打开丹田，铸就道基。”
    俗称筑基。筑基的时候不只是下丹田，上丹田也会开，有了所谓的神识。
    傅平旦觉得非常有道理！
    他有这想法，但没这系统：“现在大家都有发现，多锻炼能多吸收，但有的人以为锻炼本身的好处。末世后，修炼快的都是身体比较好的，又觉得他们理所应当，这种人玩不过脑子。”
    他自己就被玩死了。
    昭果不同意：“那不是脑子好，那是没节操！人家在前头拼命，他在后头拖后腿。还沾沾自喜。正所谓人至贱则无敌。”
    这个、傅平旦同意：“赵家一家都不要脸。晏光瑶撬墙角在先，后来还总装出你惦记宋羲淳的样子。”
    昭果拿杯子轻轻一捏，自己的杯子就放过。
    傅平旦看她纤纤素手，这回宋羲淳就由他来捏。
    昭果说正事：“你一队多少人？”
    傅平旦和她透露顶级机丶密：“正式二十八人，预备五十二人。”琢磨着，“应该重新编制，秘密培养，军丶区几百人、他

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