一个二五仔马上倒向人多的一方，马负乘值得一起吃面。
    “你他喵又没有兔牙你吃胡萝卜干嘛？”马涛日常矛头怼向马焦。
    马焦刚准备说什么，马涛继续说，“我有兔牙！”
    “哈？”焦某人阴阳怪气，“那你还真是有够可爱的呢。”然后补充，“只是补充维C。”
    ▲——————说明——————▲
    『并不是补充维C，焦某人说法有误』
    ■吃胡萝卜可以补充以下物质：
    1、胡萝卜素，胡萝卜素构成了视网膜的重要原料，适当吃胡萝卜补充胡萝卜素，有很好的缓解视力疲劳、增进视力水平尤其是暗视力水平的作用。
    2、膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时可以机械性的刺激肠道蠕动而促进排便，吃胡萝卜补充膳食纤维有很好的预防便秘的作用。
    3、从中医食疗的角度上来讲可以补脾胃，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人，适当吃胡萝卜有很好的补脾胃的作用。
    ■吃胡萝卜补充的维生素：
    1、维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素构成了视网膜的重要原料，适当吃胡萝卜补充胡萝卜素，能够缓解视力疲劳，增进视力水平，尤其是暗视力水平的作用非常明显。
    2、维生素B1，维生素B1对于神经系统的代谢和心脏的保护作用有积极的作用，适当吃胡萝卜补充维生素B1，能够让神经系统和心脏得到良好的功能。
 

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