猫，饭菜在嘴里要多嚼几下，慢点别增加胃的负担。”刘惠提醒着女儿和儿子。
    “嗯嗯～”梵芸依和两个小的已经不开口说话了，只是不停的嚼着香甜可口的饭菜。
    一家五口其乐融融的吃了一顿久违的团圆饭。
    “嗝～”梵云道和梵云士吃到放碗的时候竟然打嗝了，梵芸依也摸摸自己的肚子，真的有些吃多了，爹娘的关爱不好拒绝啊。
    吃完饭出门散步，大家都看到梵希瑞和刘惠回来了，很友好的和他们微笑打招呼。
    今天走的稍微久了一点，实在她吃的有点多，消完食回到家里，梵芸依把她写训练手册交给了梵希瑞。
    “依依，这册子是你写的吗？”梵希瑞好奇问女儿。
    “是呀，不过内容是师父教我的，不然我哪懂这些。”梵芸依笑着俏皮的回道。
    “道长师父实在太厉害。”梵希瑞对梵芸依的师父太佩服了。
    “师父真的很博学，也是我运气好，才会遇到这么好的师父。”梵芸依接着编瞎话，心里不停的祈祷上天，别怪我，这也只是善意的谎言。
    “你跟我讲讲这里的一条是什么意思？”梵希瑞指着手册里的一条训练方法问女儿。
    “您明天跟我一起到营地，你看了就明白了。”梵芸依准备带梵希瑞去营地看看。
    第二天梵芸依去了营地，她让大海带着梵希瑞去参观，而她则去把选出来的一百名护卫队队员召集到一起。
    “你们这次能取得前一百名，说明

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