样的学习状态，并不会帮助你收到更好的效果。
    因此，我建议大家一定要适量参加体育运动，体育运动的种类很多，你完全可以按照自己的兴趣和爱好进行选择，喜欢静的就选择一些个体性的项目进行锻炼，喜欢热闹的就选择群体性的运动项目进行锻炼。
    你们选择什么运动项目锻炼身体，我不会反对，什么运动项目都不选择进行锻炼，我就非常反对。
    你什么运动，什么社团都不参与，那么，你就是生活在自己的内心世界里面，让自己的心灵变得孤僻。
    有些人的忧郁症，就是心思孤僻，得不到很好的释放，慢慢地忧郁症就形成了。
    生命在于运动，每个同学，我希望你有自己的兴趣与爱好。
    一方面是锻炼身体的兴趣与爱好，这是练身之理。
    另一方面，我也希望你们能够选择一门学问的思考、探索、研究、钻研，这是修心养性之道。
    在我的人生观里，锻炼身体固然重要，更加重要的是知道如何去修心，人的身心是相互作用的，身体的生理方面能够影响人的心思。
    反而言之，心思方面也能够作用于人身体的生理。
    讲到这里，莫有为看看下课的时间也差不多了，便对学生说：“现在，大家明白我讲的课了吧，课堂讲什么内容是基础，你们愿不愿意听是关键，更重要的是听了以后，你到底学到了什么知识，掌握了多少知识，又使用了多少知识，这既是老师的责任，也是你们学生的责任。
  

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