” 莫有为再度独到地分析道：“在这一过程中，在心中要建立一个支点，这个支点是‘幸福和快乐’，就等于我刚开始在讲台上讲话那样，‘我是0916班充满幸福和快乐的学生’。
    这就是我当0916班班主任，为0916班设立的一个支点，谁都希望自己是一个幸福和快乐的人，做出了损害班级的行为，就是损害了自己的幸福和快乐，违反了班级的愿望，又违反了自己的愿望。
    确实，我无法肯定，现在会有多少学生，懂得我讲的道理，可是，我们相处的时间还很长呢，我会一天天，一月月，一年年告诉学生的，一直到他们学懂，而且能够纯属地在人生与生活中使用，受益匪浅。
    如是，在你做减肥的过程中，遇到什么困难，遇到什么问题，你就找我，我会尽我所能帮助你解决的。
    我告诉你怎么做的那些办法，按计划去做，用‘我是为了幸福和快乐做的’这一支点，影响你自己的心思，调控你的心思。
    你先坚持训练一个月，瘦了十斤，或者二十斤，我再帮你实施第二步计划，现在的这一步计划是基础的，下一步才是真正美体的美化、升华。
    ” 莫有为的话，令佟佳倩看到了希望，好像饮了蜜糖水那般舒服，甜甜的笑着问：“教授，你还有第二步计划，那第二步计划又是什么？” 莫有为有点责怪的解释着：“你第一步没有去做好，知道第二步也毫无用处，我也不会现在告诉你。
    好像你学习数学，连基本的公式定理，都没有学好

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