一个时辰的文字研习枯燥无味，林帅趁着间隙偷偷的观看《连环三式》连环三式的三招套路已经是熟记在胸，就等申时去竞技场慢慢的实践。
    竞技场上林帅独自拿把宽背大刀，找了个角落开始练习《连环三式》第一式“追星赶月”。
    “追星赶月”是一式简单的攻击招式，要求出刀迅猛，第一要快，砍削有力。
    林帅对着木桩，不断出刀砍削，刀出迅速倒是容易，但这紧跟的砍削，就是用不了力，一刀下去木桩只是被砍下一层薄皮，如果是站着直接猛砍，林帅确信自己可以一刀深入两寸，可是配上这“追星赶月”别说什么两寸了，一寸都困难。
    出刀，花削，砍！出刀，花削，砍！几十次下来，木桩就被林帅削成了尖顶。砍坏一个就换下一个木桩，不断的重复着“追星赶月”的招式，由于林帅是在角落练刀，起初人们并没有发现什么异样。时间长了，角落里一个接一个的尖顶木桩出现。值守教习发现了异样。
    一个腰细膀阔，浑身肌肉隆起的外功值守教习，慢慢的向林帅走来，“招式精妙，迅猛有余，威刚不足。”
    林帅听到教习的评价，停下手中的刀招。“见过教习，弟子练习百次不得其中章法，还请教习明示。”
    “我平生所见刀客 ，刀出迅猛，但心静如水。你虽刀刀迅猛，但是心静烦乱，与其说是刀出迅猛，不如说是你自己迅猛。你的心静已经被刀左右，心态杂乱则招式无力，刀只是你手中的一件兵器，心态被兵器左右，那谁又是兵器

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