不好。现在慢跑！哪怕是原地踏步，也不能立刻停下来！”
    秦斯宸跑过来，问道：“你们怎么想起来跑步了？”
    他的突然出现，让两个女人都吓了一大跳，本能地就回想，她们刚才没说什么，让他听到吧？
    还是盛瞳反应快，她说：“我这不是更年期嘛，身上总是没劲，然然就说我缺乏锻炼，就让我跑步了。”
    苏然连忙附和，“是，是的，爷爷说运动能让人活跃起来，更有精力。”
    秦斯宸点头：“是这个道理，但是运动也要循序渐进，不能一开始就运动量过大。可以跑一小段，然后快走一段，然后再跑。”
    盛瞳眼睛一亮：“这样也行啊，你和我们一起？”
    她不是为了锻炼，纯粹是为了让儿子和儿媳妇多接触。
    “没问题。你跑了一段了，现在快走。”
    盛瞳笑了，拉着苏然和秦斯宸站在一起，说道：“我叫一二一，一起走，看谁走得快！”
    秦斯宸和苏然站在盛瞳的两边，对视一眼，同时点头：“好。”
    于是盛瞳喊：“三、二、一，开始！”
    三个人一起快步向前走去，盛瞳喊着一二一。
    秦斯宸身高体长，步子也大，没几步，就把两个人给落下一大截。而苏然配合着盛瞳的脚步，和她一起快步走。
    秦斯宸一回头，看那两个人迈着整齐的步伐，一二一地往前走，而儿子却远远的在前面，不禁有些尴尬。
    他连忙跑了回去，

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