在了这里。”
    李学文面色得意，笑道：“大家赏光，大家赏光。都不用客气，大家都是同学。”
    众人捧着李学文边吃边喝，乐的李学文眉开眼笑的。
    宁致远和林建宏却像个小圈子似的，不参与他们的奉承，压着声音闲聊。
    杨意歪了歪身子，好奇的听了两句，听到他们竟然在聊李白到底是诗人还是剑客，颇为无语的摇了摇头。
    历史老师现在都这么与时俱进的么？
    李白分明是刺客好吧？
    宁致远闻到一股淡淡的清香，转头刚好对上杨意的目光。
    相视一笑，宁致远问道：“我最近也在健身，杨教练有没有办法让我在短时间内塑型？”
    杨意一愣，反问道：“要到什么程度？”
    宁致远想了想，回道：“肌肉不需要太多，练出来腹肌就好。主要是对身材进行调整。就是说，通过系统练习，可以使身材更加匀称，身体更加协调。”
    杨意说道：“简单，有时间我教你一套动作，每天坚持练几组，最多一个月就能把腹肌练出来。”
    宁致远问道：“不需要器械？”
    杨意摇头：“只是针对腹肌，用不着器械的。几个动作，有个地方就能练。你的身材现在就很匀称了，健身的效果已经不大。倒是可以练练瑜伽，对塑身非常管用。”
    宁致远说道：“瑜伽就算了，太遭罪，受不了。”
    前两天搜了搜锻炼的方式，没想到游览器每天都给宁致远

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