陀罗是来自古代印度的静心方式，将呼吸与能量结合，通过腹式呼吸的方法，让封闭的身体能量流动顺畅，均衡身、心、灵的状态。你的生命能量是顺畅的，能量便是净化和平衡的，你将会感到活力及喜悦……”
    阿芳老师的小嗓子也太甜了，很契合现在氛围，像是一个精灵引导你进入秘密花园。
    我们都闭着眼沉浸在其中，除了老师和背景音乐，教室里很静。
    阿芳老师轻轻道：“我放在圈子中间的盒子，叫做印度曼陀罗盒，里面放着一株很珍贵的古代曼陀罗花，也叫亚布鲁花。它能释放出能量，引导大家进入心灵之境。”
    就算不放这个，我也快要进入心灵之境了。我活这么大，从来没有过这样的冥想体验，感觉很新鲜。
    就在这时，右手的手腕忽然发热，我一开始没反应过来，过了几秒猛然想到，那不是通灵之镯吗？
    呦，这个事有点意思了，这种场合下居然通灵之镯有了反应。
    我心情有点激动，仔细体会通灵之镯，耳朵继续听阿芳老师的引导。
    阿芳老师柔声细语：“我们这个时代叫做‘宝瓶座时代’，它象征着心灵、精神层面的探索和提高，找到全世界人类心灵的共同点……接下来，会换一首音乐，大家跟随音乐的节奏，慢慢左右晃动身体，只有上半身动，盘膝的腿是不要动的……对，大家动起来。”
    我们跟着她的引导，开始晃动身体。
    “动作幅度不要太大，对，太好了，下面跟随音乐的

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