大部分的学生对于长时间跑步的事情都是怨声载道,只有体育委员和个别体能特别好的男生跑得轻松自在,还有空闲时间嘲笑一下跑得慢的同学。
“大乌龟跑快一点儿!”
秋水虽然跑得不快,但是看起来脸不红心不跳的似乎也是有刃有余。
夏西西一咬牙加快的速度,跑到了秋水的身边询问。
“平时我也没有看见你特别的注意锻炼啊,你是怎么做到跑步脸不红心不跳的?”
“这段时间我的确没有怎么坚持锻炼,不过我有很好的控制住呼吸,呼吸的时候尽量不要用嘴呼吸,要用鼻子呼吸。而且你也要克制自己呼吸的次数,慢慢的就能够很好的控制呼吸了。”
“哦……体育老师讲过的,不过我觉得太麻烦了。”
夏西西微微的皱起了眉头,回忆着体育老师以前讲过跑步时的呼吸办法。
过了大约半个小时的时间。
大部分的同学已经跑出了体育老师规定的长度。
也还有10多分钟的时间就要下课了。
夏西西还差四五百米的距离,看见其他同学不跑了,反正也没人注意自己,干脆偷偷的跑到人少的地方休息。
“诶……大夏天的每次体育课都要这么跑,累死了不说,皮肤都搞黑了。”
夏西西坐在花坛的边缘上伸手擦了擦额头的汗,一阵的抱怨。
“不如下一次我帮你买一盒好用一些的防晒霜,这样体育课你就不怕被晒黑了。”
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