成大候之时，威力巨大，可击碎百年僵尸的阴魂之身！
    这次辛亏有我师父在，他用他的道气做药引，才我顺顺利利的以上丹田为鼎，下丹田为炉，气动药生，元清精满！
    我师父说这龙虎宗的无极印，对于邪祟一类，在近距离的时候有着很大的效果。
    练会这龙虎宗的无极印，我这心里头起码有了些底，若真是发生不测，好歹有个保命的本事。
    我师父传授完我龙虎宗的无极印，又回到土炕上，双腿盘坐，开始吐纳气息，他睡觉前一直有这个习惯。
    “师父，你这吐纳气息有啥子用”，我在一旁问道。
    “吐纳气息，不仅延年益寿，还能增厚神元，这也是修炼内元的基本功。”我师父闭着眼睛说道。
    接着我师父告诉我，这吐纳气息精髓的地方就是用嘴呼气，鼻吸气。呼的时候还需要鼓满腹部，这样有利于将肺中的浊气尽量从口中吐出；吸的时候还要收腹，将新鲜空气通过鼻孔缓慢地吸入，使之充满肺部，这就叫“吐故纳新”。
    我本以为我要学会这个不也可以增加我的内元吗，不料我师父说我，道气太低不能使奇经八脉达到充沛，所以就算学会吐纳气息，也是没什么用处。
    听他这么一说，我也就放弃这个吐纳气息，今晚我学会龙虎宗无极印，就已经十分满足。
    看样子我师父藏着不少有用的东西，我日后一定要死缠烂打，把这些本事全都学到手里！
    随后我师父让我早些睡，下半夜三点

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