梅远尘依着师父之言，当即盘膝坐地，意念散诸全身各处，二十四股内气在经穴中贯流。
    由双手食指商阳，运至二间穴，最后止于口鼻两边的口禾髎、迎香穴... ...
    由双手拇指少商穴，运至鱼际穴，终于胸两侧的云门穴及中府穴... ...
    由双手小指的少泽穴，运至指关节的前谷穴，最后运至颧髎穴及听宫穴... ...
    ... ...
    由双足第二趾的厉兑穴，运至内庭，经由犊鼻穴、髀关穴到天枢穴、最后盘桓于面部的四白、承泣。
    “师父，弟子全身气血翻滚激昂，百骸舒畅。”梅远尘答道。此时他运行体内十二经真气同始同终，当真好不畅快！
    青玄道人闭上眼似乎在感应着甚么，半晌始睁眼，正声谓梅远尘道：“好，徒儿，时机已至，今日为师便督导你打通阴阳二脉！听着，摒念、凝神、聚气！”
    “散气，三于长强，二于中枢，二于灵台，三于百会。”青玄正声喝道：“长强、百会二穴聚气死守，中枢、灵台之气互冲互融！”
    梅远尘修习长生功业已经年，知晓长生功内功精要在于以特殊法门催动十四经脉内气运转，以达到力无止，劲不断，气不竭之境。真气存储之所在，四成在于十二经，六成在于阴阳二脉，亦即任督二脉。只有打通二脉，才可称得上是顶级内功高手。他虽觉自己内功根基不差，又有师父在旁掠阵，心中却仍有几分紧张。
    青玄似乎已有

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