乱成了三个队，这三个队没有排、班之分，三个队的队长由三个排长担任。
    分别训练耐力、爆发力等等。
    这也是王虎训练的第一步，先把身体素质提上去才能下一步的训练。
    随着分组完毕，整个一连开始如火如荼的训练起来。
    先是全体一套拳的活络筋骨，将自己的筋骨全都活泛开了之后，王虎先是带着第一组，教他们需要的拳法，方式。
    之后就是第二，第三组的情况，整个上午就是训练这个，在战士们挥拳全都筋疲力尽了之后，才算是结束。
    而下去，则是进行其他的训练，对枪法，稳定性，越野等耐力的训练。
    今天下午准备的，就是耐力的训练，以后进行军演的时候，很有可能会出现大幅度徒步前进的情况。
    所以，现在就需要对他们进行一些训练了！今天下午就是这个···
    “速度快点！再快一点！没有吃饭吗？”队长陈国涛目光犀利，大声的喊道。
    “今天成绩倒数前三没有晚饭！”
    “对！加快速度！周宁涛，慢了，速度提上去！”
    “后面的别掉队，跟紧前面的步伐！”
    “速度提起来，必须保证在两个小时内跑完，这是死命令！”
    “陈三牛，速度太慢了，加一公里！”
    战士们汗流浃背，豆大的汗珠从额头上冒了出来，但是却没有一个人叫苦，都在咬牙坚持着。
    一切都如火如荼的进行着。

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