“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”
    一篇《易筋锻骨篇》并不长，只是《九阴真经》中的一篇，通篇下来也不过就寥寥一两百字。
    可是这一两百字却显得晦涩难懂。
    好在系统终于靠谱一次，传输内容后也传输了具体的解释。
    寻常内功修习，多以静功为主。
    靠打坐周天运转内力来壮大内力。
    而易筋锻骨篇则是别处心裁，内含两篇，一为静功，二为动功。
    动静结合，不断壮大内力。
    苏北仔细感悟着脑海中的功法。
    他虽是穿越过来，不过继承了原身的武道记忆，对武道有着一定的理解。
    高武的武道和武侠世界的武功是两个体系，可殊途同归，也有些许相同之处。
    再加上系统那详细的解释，理解这么一篇功法并不是多么复杂。
    正因如此，苏北才有些希冀。
    无论是前世从小说中所知，还是此时对这篇功法的理解，他都不难发现，易经锻骨篇，并不是一篇内功心法。
    他更多的是篇辅助心法，靠着外功修炼来提升根骨，从而加速其他功法的修炼。
    每个人天赋都是天生的，能够提升根骨的功法绝对不会简单。
    郭靖快要成年时才跟着马钰学习内功，那时根骨都已经快固定了，而且他也不过中人之姿。
    所以练了两年后内功不过

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