，那老道便洗耳恭听。”说完，老观主便坐到了宁川的身旁。
    见老观主坐了下来，宁川便开口说道：“像贫道如今现在的情况，便是丹田之中灵气充盈，几乎已经无法再增加灵气了，所以现在修为也是到了一个瓶颈。这个情况道友日后也会遇到。”
    说完，宁川稍微停顿了一下，随后接着说道：“而要解决这个问题的办法，这些经书之中也已经说了。便是以丹田为起点和终点，让体内的灵气以周天的路线，在体内运行起来，等什么时候可以做到灵气自行运转，生生不息的时候，便是突破瓶颈之时。”
    听到这里，老观主疑惑的问道：“让灵气以周天的路线在体内运行倒是不难，只需我们打坐修行之时，用心御使便可以做到。可是这让灵气自行按照周天运转，要如何才能做到？”
    听到老观主的疑问，宁川继续说道：“这经书上所说，首先便是每日打坐修行时，自行御使灵气在体内按照按照周天路线运行，做到持之以恒。待熟悉运行路线之后，即便是平时日常起居，行走坐卧之时，也可分出一丝心神，操控体内的灵气运转。最后便是，操控灵气按照这个路线运行成为本能之后，即便是不耗费心神在这上面，灵气也可自行按照这个路线运行，便算是大功告成了。”
    “原来如此，此法说起来简单，可是做起来却是难之又难，绝非短时间便可成功。”见宁川将方法说了出来，老观主摇了摇头说道。
    说完，老观主又坚定的说道：“不过，却也应当如此。修行哪有什

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