，但态度不代表一切！我丑话说在前头，习武是一件十分累的事情，青一块紫一块都是家常便饭，所以你们要做好准备……如果有想要退出的，现在退出还来得及，一旦进入了我的训练，到时候，坚持不住，可别怪二哥处罚你们，听明白了没！”
    “明白了！”
    “大声点！都没吃早饭么？”
    “明白了！二哥！”
    “嗯，好了，今天的训练，也是习武的最初阶段，站军姿！唔，我先跟你们讲一讲这个要领，将闾，你给我过来，我示范一下给你看，然后你带着他们训练！”
    “好的，二哥！”
    “什么二哥，在这里，要叫我长官，或者教练，明白了么？”赢楼大喝道。
    “明白！”将闾大喊。
    “看着……这样，这样……然后两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张……”赢楼说着，为将闾做了一个标准的示范，然后道：“看明白了没，来，你来试一试……”
    十分钟后，将闾笔直的站着，而赢楼满意的点了点头，拍着他的肩膀，道：“不错不错，就这样了！好好练习，加油！” ..