每天训练的内容……
首先第一项就是跑步上学!
本来王荆轲家里距离学校的距离并不是很远,然而按照穆清对他的要求,必须要重新规划上学路线……恩,简单的说就是多绕几个圈,而且上面重点的标注了训练要求,跑
步!
除此之外中午和下午都是上课时间,而在下午训练的时候他除了参加对内的对抗赛外,都要进行穆清给他安排的单独训练。
训练科目样样俱全,但是每一天都不重样的!
第一天训练技术,第二天训练体能,第三天训练射门,第四天训练跑位……
这是一份十分专业的训练计划表。
看到这份计划表的时候,王荆轲彻底的惊呆了,因为他在这份表格上看到了两个字……专业!
王荆轲不是没有见识的家伙。
这谢羽不愧是能成为东方第一射手的男人,就这一份对射手专门训练的训练手册就不是一般人能够制定得出来的!
“对这份训练计划有什么想说的吗?”穆清好奇的对王荆轲问道。
王荆轲摇头,“有一点问题。”
“说来听听。”穆清眉头一挑,要知道这个计划是根据他量身定做的,当然,里面也有之前他训练时候要做的内容!
不过穆清毕竟是主教练,而不是其他的什么专职训练的教练,对于训练安排的专业上还是差了点。
王荆轲眉头一挑,“我觉得每天训练的强度不够。”
“啊?这
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