入锅，并掌握“火候”，各种食材搭配在一起吃，才能把火锅吃得既营养又美味。”
    林尹沐说得很认真，仿佛一个大学教授在给学生上课一样。
    “而且食物不能煮太长时间，要不然养分就消散了。”
    林尹沐说着把锅里刚刚煮好的青菜夹到汪远盘子里，自己盘子里也放了一些，不比汪远少。
    吃了一口青菜，虽然跟平时没啥太大区别，但确实有一丝蔬菜的清脆感。
    看着汪远的神情，林尹沐很骄傲。
    汪远明显感觉到林尹沐仿佛在说快夸我，快夸我！
    “没想到你懂这么多。”
    汪远放下筷子，笑道。
    “那是！”
    林尹沐扬起小脑袋，一副趾高气扬的模样，幸亏不是匹诺曹，要不然鼻子都得翘起来。
    看这般模样的林尹沐，汪远笑了。
    真是跟一个小孩子一样。
    “好了，现在可以放一些肉进去了，这里面也有注意哦，像这种培根不能随便涮两下就拿出来，要不然吃多了会坏肚子的。”
    林尹沐说着，夹着一些培根、牛肉倒进锅里。
    汪远没反驳，这些他是知道的。
    “好了，可以开吃了！”
    看着热气腾腾的火锅，林尹沐从白锅里夹着食物，她是沿海人，不喜欢吃辣，白锅里的食物是她的灵魂。
    汪远比较能吃辣，红锅的食物差不多就是他的选择。
    但当然不能一直吃，这辣味

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