算完成了，高度精神集中也挺累的。无惧把菜倒进碗里，然后叫了下冷星怡，三人一起吃饭了，吃饭的过程中，冷星怡连连叫好，明显是吃的很有味道。
    星怡姐，斗气要怎样修炼，我从打通经脉后就再也不知道该做什么了。
    嗯修炼需要闭目凝神，然后将意念沉浸在丹田气海处，也就是冥思的时候出现的湖泊和湖泊上方的一枚赤色珠子，然后依靠意念控制赤色珠子，它会自动旋转，吸收体内自然散发出的先天斗气，然后吸进赤色珠子后会转化成自己体内的后天斗气，流向气海，所以说，丹田是你修炼吸收先天斗气用的，而气海是你炼化后的后天斗气，使用斗气的话需要意念引动气海里的斗气，便可以依靠斗气附着身体争强肉体能力或者形成护体斗气。你可以尝试着试一试。
    无惧心领神会盘膝坐下，闭上双眼引动意念，控制着赤色珠子，那赤色珠子慢慢的旋转了起来，伴随着赤色珠子的转动，无惧体外自行吸收着天地灵气，体内四肢百骸处有淡淡的气体被缓慢的抽离出来，被吸收进赤色珠子里后，变成了赤色气体从珠子底部飘落向气海内，如此形成了一个循环。
    无惧睁开了眼睛，冷星怡说到体验的怎么样，是否成功了？
    无惧把刚才修炼的过程讲给冷星怡听，冷星怡听后说到，不错就是这个样子。
    每一个人的气海都会分成九个高度，你修炼斗气运转丹田赤色珠子的时候，如果丹田吸收转化的斗气量达到了界限之后，它会自动分离出一枚赤色珠子，然后落

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