。”
    简单地描述了五肖的基本特点之后，谢山开始传授马步的正确姿势。
    这个马步跟传统武术中的马步有着巨大的不同，传统武术的马步那是站桩，而生肖马步，却是一种模仿快马奔腾，提升修行者耐力和身法的修行之术。
    谢山的马步，只有两种姿势，却是比方云记忆之中的正版马步少了两种。
    羊脚，猴拳等修行之术，也是如此，也比方云的正版少了一些变化。
    这却在方云的意料之中。
    大夏纪来临，各种修行传承现世，进入修行大时代，各种修行的研究，远远强于现在，改良了多次的十二生肖锻体术，比现在这种粗糙的原始版本，已经强大了不知道多少倍。
    等谢山教完，野狼们开始练习的时候，方云挺身而出，朗声说道：“教官，我受到你的启发，对刚刚这几种拳法，有些个人的改良想法……”
    这么快就能改良了？谢山有点傻眼，不过马上反应过来，大声说道：“总教官已经任命你为我的助手，有什么改良，你完全可以做主，传授给野狼营……”
    说完，退后一步，让出了位置。
    方云踏步上前，朗声说道：“学习教官军体操，我的感觉就是这么几句话，大家记住了，马踏平原羊跳崖，猴戏山林蛇出山，狗胆包天志难催……”
    听到方云这几句，谢山顿时眼前一亮，旁边大吼：“精辟！厉害，道出了五肖特点，堪称是这段修行的总纲……”
    方云对他微微点头，

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