件和打球习惯，可以试着去看一看联盟内重型中锋的防守方式。
    也不一定非要去看一些球星级别的球员。
    毕竟这些球员更多的精力是放在进攻一方，防守上的能力是有的，但是可能他们的防守方式和防守技能并不是你现在能够学会的。
    反倒是联盟中打球时间足够长的那些老将的防守方式，更适合现在的你。”
    徐亮猛一听到邓肯这么说，心中先是有一些不舒服。
    毕竟这意思有点像是说徐亮的天赋不够高，学习不了那些球星的防守技能和防守方式。
    只不过听完邓肯的话后，徐亮自己也想了一下，感觉可能这也是一个新的方向。
    “蒂姆，有可能你说的是对的，我们回去找一下相关球员的录像带学习一下试试看。
    然后明天看能不能够对我的防守提升有足够好的帮助。”
    接着徐亮和邓肯在简单洗漱之后离开了球馆。
    徐亮回到自己的公寓以后，开始看从球馆离开之前，在训练师那里拿来的一些联盟中重型中锋的比赛视频。
    看完这些比赛视频之后，徐亮发现所有的重型中锋在进行顶防的时候，都有一个共同的特点。
    那就是在顶防的过程中，所有的重型中锋都不会像邓肯之前防守自己那样。
    不断干扰自己的运球和投篮节奏。
    反倒是仅仅只是做好顶住对方并不让对方进入到三秒区内的基础顶防工作。
    而对于进攻者的转身投篮，

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